1 岁多孩子出现一天排便 3 - 4 次且睡觉翻来翻去的情况，可能是饮食不当、腹部着凉、肠道感染、消化不良、肠道菌群失调等原因引起。 1. 饮食不当：孩子如果进食过多生冷、油腻或不易消化的食物，可能会导致胃肠功能紊乱，出现排便次数增多和睡眠不安。家长要注意调整孩子的饮食结构，以清淡、易消化的食物为主。 2. 腹部着凉：孩子腹部保暖不够，寒气侵入胃肠道，可引起胃肠道蠕动加快，导致排便次数增加和睡眠受影响。要注意给孩子腹部保暖。 3. 肠道感染：病毒或细菌感染肠道，引发炎症，会有腹泻、腹痛等症状，影响睡眠。需就医进行相关检查，明确感染类型，如为细菌感染，可能会用到头孢克洛、阿莫西林等抗生素。 4. 消化不良：孩子脾胃虚弱，消化能力差，容易出现消化不良，导致排便异常和睡眠不佳。可在医生指导下使用一些助消化的药物，如健胃消食片、乳酸菌素片等。 5. 肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，也会影响肠道功能。可补充双歧杆菌四联活菌片等益生菌来调节肠道菌群。 孩子出现这种情况，家长要密切观察，如果症状持续不缓解或加重，应及时带孩子到正规医院就诊，明确原因，进行针对性治疗。