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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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14 岁经常抽筋，可能是由生长发育、缺钙、运动过度、着凉、神经受压等原因引起。是否能吃强骨胶囊，需综合判断。 1.生长发育：14 岁处于生长发育期，骨骼生长迅速，可能导致肌肉相对紧张，引起抽筋。此时应保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉。 2.缺钙：钙摄入不足或流失过多，会使神经肌肉兴奋性增高，导致抽筋。可适当补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 3.运动过度：大量运动后肌肉疲劳，代谢产物堆积，易引发抽筋。要注意运动适量，运动后进行拉伸放松。 4.着凉：腿部保暖不当，血管收缩，肌肉痉挛，出现抽筋。注意保暖，尤其是睡眠时。 5.神经受压：腰椎间盘突出等疾病压迫神经，可能导致腿部抽筋。这种情况需就医检查，明确诊断。 总之，14 岁经常抽筋的原因较多。强骨胶囊具有补肾、壮骨等作用，但不建议自行服用。应先就医，明确抽筋原因，在医生指导下选择合适的治疗方法。
2024-10-24 18:49
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