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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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B族维生素是一类对人体健康非常重要的营养素，包括多种不同的类型。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2017-11-14 19:31
1.种类众多：有维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B12（钴胺素）、烟酸、泛酸、叶酸等。
2.生理功能：参与体内能量代谢，将食物转化为身体所需的能量。
3.影响代谢：缺乏时会导致细胞功能降低，引起代谢障碍。
4.相关症状：可能出现怠滞、食欲不振等症状。
5.与肝脏关系：饮酒过多致肝脏损害常与维生素B缺乏并行。
B族维生素在人体健康中发挥着重要作用，日常应注意合理饮食，保证其充足摄入。
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