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回答1
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陈春林 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇产科生殖中心
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假性宫缩是孕期常见现象,应对方法包括休息调整、改变体位、放松心情、注意饮食、及时就医等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2017-11-14 19:47
1.休息调整:当假性宫缩出现时,应立即停止活动,卧床休息。
2.改变体位:如采取左侧卧位,有助于缓解宫缩。
3.放松心情:通过深呼吸、冥想等方式,减轻紧张情绪。
4.注意饮食:避免食用辛辣、生冷食物,保持营养均衡。
5.及时就医:若宫缩频繁或伴有疼痛,应尽快前往正规医院就诊。
总之,孕妇遇到假性宫缩不必过于紧张,但要密切关注自身状况,如有异常及时就医。
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