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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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半月板损伤的禁忌包含运动、动作、休息、饮食等方面。如高强度运动、特定动作、不良饮食等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2017-11-14 19:52
1.运动：避免高强度运动，像跳远、打篮球、爬山、跑步等。
2.动作：不做半蹲、上下楼梯的动作。
3.休息：损伤后要保证充足休息，避免劳累。
4.饮食：忌大量饮酒，勿食辛辣刺激性食物。
5.康复：及时就医，配合医生做好康复训练。
总之，半月板损伤后要注意多方面的禁忌，以促进恢复。
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