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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李云斌 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
康复医学科
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腿倒立有利有弊，利包括促进体液循环、改善内脏位置、减少脂肪淤积等，弊主要在于操作不当可能引起不适。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2017-11-14 19:38
1.促进体液循环：缓解腿部水肿，让体液流通更顺畅。
2.改善内脏位置：帮助内脏器官归位，增强功能，降低胃下垂风险。
3.减少脂肪淤积：避免腹部、臀部、大腿脂肪堆积，保持良好体态。
4.可能引起不适：初次倒立可能头痛，需选合适场地。
5.操作注意事项：要合理倒立，做好防护。
总体而言，腿倒立好处较多，但要注意方法，避免受伤。
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