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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张敬东 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
皮肤科
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晕船是常见的旅行不适症状，应对方法包括提前准备、选择合适位置、使用药物等。 1.提前准备：出发前保证充足睡眠，饮食清淡，避免过饱或过饥。 2.选择合适位置：尽量坐在船的中部，靠近窗户，视野开阔且颠簸较小。 3.使用药物：如茶苯海明片、苯巴比妥东莨菪碱片、盐酸异丙嗪片等，可缓解晕船症状，但需遵医嘱。 4.分散注意力：听音乐、与同伴聊天、观看远处风景等。 5.调整呼吸：进行深呼吸，放松身体和心情。 晕船虽令人不适，但通过以上方法可有效减轻症状。若晕船严重，应及时休息。
2024-09-27 03:26
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