喝柠檬蜂蜜水三天未排便，原因何在？_即问即答

即问即答

喝柠檬蜂蜜水三天未排便，原因何在？

2024-10-24 16:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

不是说柠檬蜂蜜水不减肥也能清肠的吗？为什么我喝了三天都没有上厕所

回答1
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史东岳

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喝柠檬蜂蜜水三天未上厕所，可能是饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、饮水量不足、心理因素等原因造成的。 1.饮食不当：若日常饮食中缺乏膳食纤维，如蔬菜、水果、全谷物摄入少，会影响肠道蠕动，导致排便困难。 2.缺乏运动：身体活动量不足，会使肠道肌肉收缩减缓，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收。 3.肠道功能紊乱：如肠道菌群失调、肠道炎症等，会影响肠道正常的消化和排泄功能。 4.饮水量不足：水分摄入少，肠道内粪便干燥硬结，不易排出。 5.心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能通过神经内分泌系统影响肠道蠕动和排便反射。总之，排便情况受多种因素影响。如果持续未排便，且伴有腹胀、腹痛等不适，建议及时就医，进行相关检查，如肠镜等，以明确原因，并在医生指导下采取相应的治疗措施。
2024-10-25 11:01

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