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香蕉有何作用及营养价值

香蕉有何作用及营养价值

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李姗姗 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    临床营养科

    香蕉具有丰富的营养,其作用和价值体现在补充能量、促进消化、调节心情、补充钾元素、辅助降压等方面。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
    1.补充能量:香蕉富含碳水化合物,能快速为身体提供能量。
    2.促进消化:含有膳食纤维,可促进肠道蠕动,预防便秘。
    3.调节心情:香蕉中的某些成分有助于改善情绪,减轻压力。
    4.补充钾元素:钾含量较高,有助于维持肌肉和神经功能正常。
    5.辅助降压:钾能帮助降低血压,对高血压患者有一定益处。
    总之,香蕉是一种营养丰富且对健康有益的水果,但食用也要适量。

    2018-08-03 18:19
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘华明 主治医师

    乾安县疾病预防控制中心

    二级甲等

    皮肤性病科

    医生建议:可能是本身就月经不足,或者是疾病引起的,你可以服用益母草颗粒或者是乌鸡白凤丸调理下,平时也要注意饮食清淡。

    2017-11-14 21:30
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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