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回答1
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里自然 副主任医师
广州医科大学附属中医医院
三级甲等
肺病科(呼吸内科)
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感冒的食疗方法有多种,如补充水分、食用蔬果、摄入温热食物等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2017-11-14 21:54
1.补充水分:多喝水,可促进代谢,帮助排出毒素。
2.食用蔬果:多吃富含维生素C的水果,如橙子、草莓,以及蔬菜,如西兰花、菠菜,增强免疫力。
3.摄入温热食物:如鸡汤,能缓解感冒症状。
4.食用姜茶:姜有驱寒作用,可减轻感冒引起的不适。
5.食用米粥:易消化,为身体提供能量。
合理的食疗有助于缓解感冒症状,但严重时仍需就医治疗。
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