晚上磨牙感觉丢人，怎样有效治疗_即问即答

即问即答

晚上磨牙感觉丢人，怎样有效治疗

2017-11-14 21:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：磨牙症

问题：

晚上磨牙感觉丢人，怎样有效治疗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄宇主治医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

口腔科

晚上磨牙可能由多种因素引起，包括精神因素、咬合关系、肠道寄生虫、缺钙、不良生活习惯等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.精神因素：精神紧张、焦虑、压力大等情绪可能导致咀嚼肌在睡眠时不自主收缩，引发磨牙。应注意调节情绪，通过冥想、瑜伽等方式放松身心。
2.咬合关系：牙齿排列不齐、咬合不良等会使咀嚼肌用力不均，从而引起磨牙。可通过正畸治疗来调整咬合关系。
3.肠道寄生虫：如蛔虫感染，会刺激肠道，引起神经反射，导致磨牙。可服用阿苯达唑等驱虫药进行治疗。
4.缺钙：钙元素缺乏会影响神经肌肉的兴奋性，可能导致磨牙。日常可多食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品，也可补充钙剂，如碳酸钙 D3 片。
5.不良生活习惯：睡前剧烈运动、吸烟、酗酒等可能引发磨牙。应养成良好的生活习惯，睡前避免剧烈活动，戒烟限酒。
磨牙可能由多种原因引起，治疗方法也因病因不同而有所差异。如果磨牙情况较为严重，建议及时到正规医院口腔科就诊，明确病因后进行针对性治疗。
2017-11-14 22:26

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