青少年心律失常能否自行恢复，取决于多种因素，如心律失常的类型、严重程度、是否存在基础疾病、生活方式以及个体差异等。 1. 心律失常类型：如果是生理性的窦性心律不齐，如在运动、紧张、睡眠不足后出现，通过调整生活方式，多可自行恢复。但如果是病理性的，如室性心动过速、心房颤动等，通常难以自行恢复。 2. 严重程度：轻度的心律失常，如偶发的早搏，可能在去除诱因后自行好转。而严重的心律失常，如持续性室性心动过速，一般不会自行恢复。 3. 基础疾病：若存在心肌炎、先天性心脏病等基础疾病，导致的心律失常，往往难以自行恢复，需要积极治疗原发病。 4. 生活方式：保持良好的作息、充足的睡眠、避免过度劳累和精神紧张，有助于心律失常的恢复。反之，不良生活方式可能加重心律失常，难以自行恢复。 5. 个体差异：每个人的身体状况和自我调节能力不同，有些青少年的心脏自我修复能力较强，轻微心律失常可能自行恢复，而有些则较难。 总之，青少年出现心律失常后，应及时就医，进行详细的检查，如心电图、动态心电图等，以明确心律失常的类型、原因和严重程度，从而采取相应的治疗措施。不能单纯寄希望于自行恢复，以免延误病情。