手肌腱断裂恢复锻炼时手背肿、发热，可能是以下原因造成的：锻炼强度不当、局部炎症未完全消退、血液循环不畅、组织粘连、新生组织生长。 1.锻炼强度不当：如果锻炼过度或方法不正确，会对受伤部位造成额外刺激，引起肿胀和发热。应遵循医生建议，循序渐进进行锻炼。 2.局部炎症未完全消退：受伤部位的炎症可能还未完全消除，锻炼会加重炎症反应，导致手背肿、热。此时可能需要继续抗炎治疗，如使用布洛芬、双氯芬酸钠等。 3.血液循环不畅：受伤后局部血液循环受到影响，锻炼时血液流动加快，但血管功能尚未完全恢复，可能出现肿胀和发热。可通过抬高患肢促进血液回流。 4.组织粘连：肌腱断裂修复后可能发生组织粘连，锻炼时牵扯粘连组织，产生不适。物理治疗如热敷、按摩有助于缓解。 5.新生组织生长：新生的组织比较脆弱，锻炼时会有一定的反应，一般随着恢复会逐渐改善。 总之，手肌腱断裂恢复锻炼时出现手背肿、发热，多数是正常恢复过程中的现象，但如果症状持续加重或伴有疼痛加剧等异常，应及时就医，在医生的指导下调整锻炼方案或进行相应治疗。