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回答1
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胡津丽 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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阳虚是一种中医病症,其缓解方法包括饮食调理、运动锻炼、中药治疗、中医理疗、生活习惯调整等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2017-11-14 23:08
1.饮食调理:多吃温热性食物,如羊肉、核桃、桂圆等。
2.运动锻炼:适当进行有氧运动,如慢跑、太极拳等,增强体质。
3.中药治疗:可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。
4.中医理疗:艾灸关元、肾俞等穴位,温阳散寒。
5.生活习惯调整:保证充足睡眠,避免受寒,减少熬夜。
阳虚的调理需要综合多种方法,长期坚持。若症状严重,应及时就医,在医生指导下进行治疗。
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