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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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胡津丽 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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湿气重是一种常见的中医病症，多因环境、饮食、生活习惯等因素引起。治疗湿气重没有绝对的特效药，需综合调理。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2017-11-14 23:04
1.湿气重的原理：体内湿气重是由于脾胃运化功能失常，水湿停聚所致。
2.常见症状：如身体困重、食欲不振、大便黏腻、舌苔厚腻等。
3.饮食调理：多吃薏米、红豆、芡实等祛湿食物。
4.运动调理：适当运动可促进新陈代谢，帮助排出湿气，如慢跑、瑜伽。
5.药物治疗：可选用藿香正气水、参苓白术散等，但用药需遵医嘱。平胃丸有一定祛湿作用，但针对性相对较弱。
湿气重的调理需要综合多种方法，且要持之以恒。若症状严重，建议及时就医。
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