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回答1
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关晓琳 主治医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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来月经期间一般可以吃香蕉和喝蜂蜜水，但要注意相关细节。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2017-11-14 23:10
1.香蕉富含钾等营养成分，能提供能量，但不宜过量，以免引起胃肠不适。
2.蜂蜜水有一定润肠通便作用，可缓解经期可能出现的便秘。
3.食用时，香蕉和蜂蜜水都应保证常温，避免冰冷刺激子宫。
4.如果本身对香蕉或蜂蜜过敏，则不建议食用。
5.经期饮食宜多样化，除香蕉和蜂蜜水外，还应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
总之，月经期间在保证饮食健康、常温的前提下，可以适量吃香蕉和喝蜂蜜水，如有不适，及时就医。
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