头发两侧变黄、干枯脱发怎样避免复发_即问即答

2017-11-14 22:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：脱发

问题：

头发两侧变黄、干枯脱发怎样避免复发

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张子圣住院医师

广东省中医院

三级甲等

皮肤科

头发两侧变黄、干枯脱发可能由多种因素引起，如营养不良、精神压力、不良生活习惯、疾病影响、烫染损伤等。严重时可能需要就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.营养因素：缺乏维生素、矿物质等营养物质可能导致头发问题。建议均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素B族、铁、锌等的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、坚果。
2.精神因素：长期精神压力大、焦虑、紧张等可能影响头发健康。应注意调节情绪，保持良好心态，可通过运动、听音乐等方式放松。
3.生活习惯：作息不规律、熬夜等易引发头发问题。要保证充足睡眠，规律作息。
4.疾病影响：某些疾病如脂溢性皮炎、贫血等也会造成头发异常。若怀疑是疾病所致，需及时就医诊断治疗。
5.头发护理不当：频繁烫染、使用刺激性洗发水等会损伤头发。应选择温和的洗护产品，减少烫染次数。
要改善头发状况，需综合调整生活方式和注意头发护理。若脱发严重，应及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。
2017-11-14 23:30

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