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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈金军 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
肝病中心
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轻度脂肪肝患者饮食需注意控制热量、减少脂肪摄入、增加膳食纤维、补充优质蛋白、避免饮酒等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2017-11-15 13:27
1.控制热量：避免高热量食物，如油炸食品、甜食等。
2.减少脂肪摄入：少吃动物油、肥肉，限制棕榈油、椰子油等高饱和脂肪酸。
3.增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果和全谷物。
4.补充优质蛋白：选择瘦肉、鱼类、豆类等。
5.避免饮酒：防止加重肝脏损伤。
合理饮食对于轻度脂肪肝的恢复至关重要，患者应长期坚持良好的饮食习惯。
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