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回答1
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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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反复出现腹疼腹胀及便秘，可能与饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神心理因素、肠道疾病等有关。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2017-11-15 13:51
1.饮食不当：长期摄入低纤维、高脂肪食物，易导致肠道蠕动减缓。应增加蔬菜、水果、全谷物等高纤维食物的摄入。
2.缺乏运动：身体活动量少会使肠道蠕动动力不足。建议每天进行适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等。
3.肠道功能紊乱：肠道菌群失衡、肠神经调节异常等。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。
4.精神心理因素：紧张、焦虑、压力大等会影响肠道功能。要学会放松，通过冥想、深呼吸等方式缓解。
5.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等。需及时就医，明确诊断，可能会使用药物如柳氮磺吡啶肠溶片、开塞露等治疗。
总之，对于反复出现的腹疼腹胀及便秘，要综合考虑多种因素。若症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院的消化内科就诊，接受专业的诊断和治疗。
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就医问药
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