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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴保平 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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预防胃下垂，要注意饮食、运动、生活习惯、情绪和治疗基础病等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2017-11-15 15:28
1.饮食：均衡营养，清淡易消化，避免刺激性食物，规律进餐，不过饱过饥。
2.运动：增强腹部肌肉力量，如仰卧起坐、平板支撑，但避免餐后剧烈运动。
3.生活习惯：戒烟戒酒，规律作息，避免劳累。
4.情绪：保持良好心态，避免紧张焦虑。
5.治疗基础病：积极治疗慢性消耗性疾病。
预防胃下垂需要长期坚持良好的生活和饮食习惯，如有不适及时就医。
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