跳舞落地时小腿受伤疼痛，能用上力但仍疼痛，可能是肌肉拉伤、韧带损伤、关节扭伤、骨折或软组织挫伤等原因导致。 1.肌肉拉伤：跳舞时的剧烈动作可能导致小腿肌肉过度拉伸或收缩，引起肌肉纤维的损伤，从而产生疼痛。 2.韧带损伤：小腿部位的韧带在突然的外力作用下可能被过度牵拉，造成韧带的部分撕裂或完全断裂，引发疼痛。 3.关节扭伤：落地姿势不当可能使踝关节或膝关节扭伤，关节周围的组织受到刺激和损伤，导致疼痛。 4.骨折：较大的冲击力可能造成小腿的骨头骨折，除了疼痛，还可能伴有肿胀、畸形等症状。 5.软组织挫伤：外力撞击小腿可导致皮肤、皮下组织等软组织受到挫伤，引起疼痛和淤血。 总之，跳舞后小腿受伤疼痛需要引起重视，应尽快休息，避免进一步活动加重损伤。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的骨科就诊，进行相关检查，如 X 光、CT 等，以明确损伤的具体情况，并采取相应的治疗措施。

你好，跳舞打技巧落地小腿向右撅出，又搬回来。这可能是拉伤了，最好及时去医院检查，另外建议拍片检查，排除有骨折可能，如果拉伤，这可以局部热敷，同时建议外擦活血的药物等。