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回答1
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郑明辉 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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腰肌劳损的治疗方式包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医治疗及生活调理等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2017-11-15 23:41
1.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，能减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂如氯唑沙宗，有助于缓解肌肉紧张。
2.物理治疗：如热敷、红外线照射、超声波等，能改善局部血液循环。
3.运动康复：进行腰部伸展运动、核心肌群训练等，增强腰部肌肉力量。
4.中医治疗：针灸可疏通经络，按摩能放松肌肉。
5.生活调理：保持良好坐姿，避免长时间弯腰，选择合适床垫。
综合运用多种治疗方法，同时注意日常防护，有助于缓解腰肌劳损症状，促进康复。
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