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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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早上喝粥养胃这一说法存在一定争议，要综合多方面因素判断，如个人体质、粥的种类、食用方式、肠胃疾病情况、饮食习惯等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2017-11-16 05:12
1.个人体质：不同体质对粥的消化吸收能力不同。例如，脾胃虚弱者可能更适合喝粥养胃；而胃酸分泌过多者，喝粥可能会加重反酸。
2.粥的种类：白米粥相对单一，营养不够丰富；而添加了山药、南瓜等食材的粥，可能具有更好的健脾益胃作用。
3.食用方式：适量喝粥有益，但如果长期大量喝粥，胃肠功能可能会减退。
4.肠胃疾病情况：胃炎、胃溃疡患者在疾病发作期，喝粥能减轻胃肠负担；但病情缓解后，应逐渐恢复正常饮食。
5.饮食习惯：若平时饮食规律，偶尔早上喝粥可调节；若饮食不规律，仅靠早上喝粥难以养胃。
总之，早上喝粥能否养胃不能一概而论，要根据自身实际情况合理选择。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式对养胃至关重要。
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