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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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手掌接触热水刺痛，在生活中需要注意避免再次刺激、注意手部保暖、做好手部保湿、调整饮食、避免过度劳累等。 1. 避免再次刺激：减少接触过热或过冷的水，避免接触化学物质和尖锐物品，以防加重刺痛感。 2. 注意手部保暖：寒冷可能导致血管收缩，加重症状。外出时戴手套，室内保持适宜温度。 3. 做好手部保湿：使用温和的护手霜，保持手部皮肤湿润，增强皮肤屏障功能。 4. 调整饮食：多吃富含维生素 B 族的食物，如糙米、瘦肉、豆类等，有助于营养神经。 5. 避免过度劳累：长时间用手工作或活动后适当休息，避免手部肌肉和神经疲劳。 6. 适度锻炼：进行手部的简单伸展和放松运动，促进血液循环。 7. 保持良好心态：紧张焦虑可能会加重症状，保持心情舒畅，有助于缓解不适。 总之，通过注意上述生活细节，有助于减轻手掌接触热水刺痛的症状。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。
2024-10-25 07:11
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俞长霞 / 主任医师
擅长：熟悉和掌握风湿病的基础理论、实验室检测技术，具有丰富的风湿病临床诊断与治疗经验。擅长类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、痛风性关节炎、滑膜炎等疑难风湿病的临床诊断与规范化治疗，特别是痛风、类风湿和强直性脊柱炎方面的临床经验尤为丰富，并对风湿病患者的日常维护、饮食、运动等给予综合指导，经他诊治的患者中有98%病情得到极大改善，恢复了生活自理能力。
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刘乃刚 / 副主任医师
擅长：1、针刀微创治疗颈椎病及相关疾病：颈椎病、颈源性头痛、颈源性眩晕、颈源性高血压，颈源性牙痛，颈肩综合症等。 2、针刀微创治疗腰椎病，如腰椎间盘突出症、椎管狭窄、腰椎骨质增生、腰椎侧弯、轻度腰椎滑脱、腰肌劳损、第三腰椎横突综合征等。 3、针刀微创治疗膝关节疾病，如膝骨关节炎、膝关节侧副韧带损伤、鹅足滑囊炎、髌下脂肪垫损伤、髌上滑囊炎、髌韧带损伤等。 4、针刀微创治疗各种慢性软组织损伤与疼痛疾病，如：肩周炎、网球肘、足跟痛、肩背痛、筋膜炎、腰肌劳损、肩胛提肌损伤、皮神经卡压综合征、臀中肌损伤、梨状肌损伤、坐骨结节滑囊炎、陈旧性踝关节扭伤等。 5、针刀结合蝶腭神经节刺激术治疗慢性鼻炎、变应性鼻炎（过敏性鼻炎）、慢性鼻窦炎。 6、针刀微创治疗脑瘫肢体畸形。 7、针灸结合中药治疗带状疱疹。 8、针灸治疗颈肩腰腿痛、失眠、胃肠功能紊乱、便秘等。
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