白癜风患者平衡免疫力的事情有哪些?
2017-12-17 10:31
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因为有白癜风之后，身体感觉一天比一天差了，感冒次数增多、伤口愈合速度变慢，白癜风患者平衡免疫力的事情有哪些?
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回答1
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金铮 医师
重庆白癜风医院
白癜风
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病情分析：每天喝一些含有益生菌的酸奶或吃一些酸奶酪，能增加肠道内“好”细菌的数量，提高机体免疫力和抗病能力。 指导意见：建议每周保持3~5天运动，每次30分钟左右，白癜风患者以步行6000步左右、骑车、打羽毛球、游泳、瑜伽等运动为佳。
2017-12-17 12:31
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回答2
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易府荣 医师
重庆白癜风医院
白癜风
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如果患者因为工作的原因或者是每天出去玩耍的话，晚上都长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统，容易诱发或加重白癜风。建议：成人每天睡眠时间应为7小时左右，30岁以下的青年人8小时，老人不能低于6小时，12岁以下儿童要保证睡10小时。同时，要保证睡眠环境温度适宜、黑暗、安静。
2017-12-17 12:31
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回答3
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彭群红 主任医师
重庆白癜风医院
白癜风
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患者们晒晒太阳还是可以的，但是要在阳光不是很强烈的时候去适当的晒晒太阳，白癜风患者宜选择紫外线低强度时间适度，既能促进新陈代谢，又可避免伤害皮肤。此外要注意每次晒太阳时间不超过半小时，晒完轻轻按摩，清心安神、舒缓疲劳。运动能提高心脏泵血功能，使得血管壁上的免疫细胞通过循环在全身发挥作用。
2017-12-17 12:31
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