查出双侧甲状腺结节，如何保持健康？_即问即答

即问即答

查出双侧甲状腺结节，如何保持健康？

2024-10-24 16:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：甲状腺结节

问题：

我是查出甲状腺结节，双侧都有，就在我看来，就没有什么比保持健康更重要了。

回答1
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轩存旺医师

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查出双侧甲状腺结节后，保持健康需从定期复查、调整饮食、改善生活习惯、稳定情绪、适当运动等方面着手。 1.定期复查：每半年至一年进行一次甲状腺超声检查，以及甲状腺功能测定，密切观察结节的大小、形态、边界等变化。 2.调整饮食：减少高碘食物摄入，如海带、紫菜等；适当增加蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类。 3.改善生活习惯：避免熬夜，保证充足睡眠；戒烟戒酒。 4.稳定情绪：保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张、压力过大。 5.适当运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质。总之，双侧甲状腺结节患者要重视自身健康，通过多方面的努力，控制结节的发展，提高生活质量。如果结节有恶变倾向或出现明显症状，应及时就医，采取相应的治疗措施。
2024-10-24 23:50

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什么是甲状腺结节? 　　甲状腺结节(thyroid nodule)是指各种原因导致甲状腺内出现一个或多个组织结构异常的团块。甲状腺结节临床极为常见，常见于女性。触诊发现的甲状腺结节为甲状腺区域内扪及的肿块;甲状腺超声检查发现的甲状腺结节为局灶性回声异常的区域。触诊发现一般人群甲状腺结节的患病率为3%～7%;而高清晰超声检查发现甲状腺结节的患病率达20%～70%。甲状腺结节多为良性，恶性结节仅占甲状腺结节的5%左右。甲状腺结节诊治的关键是鉴别良恶性。查看全文»

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