产后经常便秘且大便出血，不建议自行服用止血宝片止血。产后出现这种情况可能是多种原因导致的，如饮食结构不合理、缺乏运动、肠道功能紊乱、肛肠疾病、内分泌变化等。 1. 饮食结构不合理：产后为了补充营养，可能摄入过多高蛋白、高脂肪食物，而膳食纤维摄入不足，导致肠道蠕动减缓，引起便秘和出血。应增加蔬菜、水果、粗粮等高纤维食物的摄入。 2. 缺乏运动：产后身体虚弱，活动量减少，使得肠道蠕动能力下降。适当增加运动量，如散步、产后瑜伽等，有助于改善肠道功能。 3. 肠道功能紊乱：产后激素水平变化，可能影响肠道神经功能，导致肠道蠕动失调。可通过调整作息、保持心情舒畅来缓解。 4. 肛肠疾病：如痔疮、肛裂等，在便秘时容易加重出血。需要就医明确诊断，根据病情选择治疗方法，可能包括外用痔疮膏、坐浴等。 5. 内分泌变化：产后内分泌的改变可能影响肠道的正常功能。一般随着身体恢复，内分泌逐渐稳定，症状会有所改善。 总之，产后出现便秘和大便出血，应先明确原因，不要盲目服用止血药物。建议及时就医，在医生的指导下进行治疗和调理。同时，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。