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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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尿酸高和胆固醇高的患者，在饮食方面要注意低嘌呤、低胆固醇、低糖、低盐、低脂，多吃新鲜蔬果、多喝水等。 1. 低嘌呤饮食：减少动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物的摄入，如猪肝、虾、浓肉汤等。 2. 低胆固醇饮食：避免蛋黄、动物脑、动物油等高胆固醇食物，像鸡蛋黄、猪脑、猪油等。 3. 控制糖分摄入：少吃甜食，如糖果、蛋糕等，以防血糖升高影响代谢。 4. 低盐饮食：限制盐的摄入，每日不超过 6 克，减少咸菜、腌制品的食用。 5. 低脂饮食：少吃油炸食品、肥肉等，如炸鸡、五花肉。 6. 多吃蔬果：新鲜的蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于代谢，如西兰花、苹果等。 7. 多喝水：促进尿酸排泄，每日饮水量应在 2000 毫升左右。 总之，尿酸高和胆固醇高的患者要养成良好的饮食习惯，长期坚持有助于控制病情。同时，还应定期复查，必要时遵医嘱进行药物治疗。
2024-10-24 18:41
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