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回答1
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陈国勤 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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长冻疮主要是由于寒冷导致局部血液循环不畅引起。预防冻疮需从多方面入手，包括保暖、饮食、运动等。如冻疮严重，需及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2017-11-16 19:15
1.注意保暖：外出时穿戴足够厚的衣物，尤其要保护好易受冻的部位，如手脚、耳朵等。
2.加强锻炼：适当进行运动，如跑步、跳绳等，促进血液循环。
3.饮食调整：多吃温热、富含维生素和矿物质的食物，如牛羊肉、新鲜蔬果。
4.日常护理：每天用温水泡手脚，涂抹凡士林等护肤品。
5.改善环境：保持室内温暖、干燥。
做好以上预防措施，能有效减少冻疮的发生。但如果冻疮症状严重，应尽快就医，遵循医生建议进行治疗。
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就医问药
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