产后三年头晕气短无力未愈，如何有效治疗？
2024-10-24 16:29
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怀小孩四个月就开始头晕气短全身无力，生小孩是刨腹产月子里也没补，做完月子看中医说脾虚气血亏虚体虚，现在孩子都快三岁了，在这三年里去过大医院检查各项都正常，也吃了很多中药都没效果保健品也吃了不少，现在我们都不敢出夏天太阳也不敢晒工作都丢了想得到快速治疗和建议
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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产后三年仍头晕气短、全身无力，经多项检查正常但治疗效果不佳，可能与气血亏虚、营养不良、缺乏锻炼、心理因素、未规律作息等有关。 1.气血亏虚：产后失血过多，调养不当，导致气血不足。可服用八珍丸、归脾丸、十全大补丸等补气血的药物。 2.营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质。需调整饮食结构，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果。 3.缺乏锻炼：长期缺乏运动，身体机能下降。建议适当增加运动量，如散步、瑜伽、慢跑等。 4.心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪，影响身体状态。要学会放松，如冥想、听音乐。 5.未规律作息：经常熬夜，睡眠不足。应保证充足睡眠，规律作息。 总之，要综合调理，保持良好的心态和生活习惯。同时，建议前往正规医院，在医生的指导下进行更精准的诊断和治疗。
2024-10-25 04:06
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