白癜风患者的护理保健常识
白癜风患者的护理保健常识我一个一起玩的兄弟,最近因为他患上白癜风的原因,现在渐渐疏远了,我就是怕被传染,也没别的意思,有什么方法可以防止传染吗
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回答1
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迟丽娟 副主任医师
苏州瑞金白癜风
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要培养自控力,对于烦恼和不愉快,有足够的心理承受能力和思想准备,然后日常生活中要注重心理素质的培养才能稳妥善待,心理压力也会随之淡化或消失。转移注意力,有了烦恼,尽量克制自己的情绪,并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面,正确的面对现实, 用适当的方式尽量发泄。
2017-12-18 13:06
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回答2
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王月华 主任医师
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向知心的人直率的诉说苦衷,倾吐积郁,宣泄愤懑,甚至悲痛地哭一场,这都能释放和减轻心理压力或进行适量的运动,通过消耗体力来解决烦闷,也有助于缓解心理压力。平时多晒太阳,多吃富含B族维生素的食物。
2017-12-18 13:06
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回答3
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宋玉芹 副主任医师
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白癜风的生活调理要消除烦恼与忧愁,保持乐观情绪是防病治病最重要的因素,减少有害气体的吸入,晨练或运动时选择空气清新的场所,专家指出:生活一定要有规律,不能熬夜、饮食也必须规律。不能饥一顿饱一顿,作息紊乱。
2017-12-18 13:06
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