手淫致头晕、记忆力下降、肾精不足，如何缓解？
2024-10-24 15:52
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有手淫史，每天头都很晕而且记忆力下降，肾精不足，请问可以服用安神补脑液吗？请问怎么办呢？有什么办法治疗吗？怎样才应该怎么来缓解呢？
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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手淫过度导致头晕、记忆力下降和肾精不足，可能与肾虚、神经衰弱、气血不足、心理因素、生活习惯不良等有关。 1.肾虚：长期手淫可能损伤肾气，导致肾阴虚或肾阳虚。肾阴虚可服用六味地黄丸；肾阳虚可选用金匮肾气丸。用药需遵医嘱。 2.神经衰弱：长期精神紧张、压力大可能引发神经衰弱。可尝试服用谷维素片、维生素 B1 片等调节神经功能。 3.气血不足：过度手淫损耗气血。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物，也可在医生指导下服用归脾丸。 4.心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪会加重症状。要学会自我调节，必要时寻求心理医生帮助。 5.生活习惯不良：如熬夜、缺乏运动等。应保持规律作息，适度运动，增强体质。 总之，出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院就诊，在医生的指导下进行综合治疗。
2024-10-24 23:32
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