高血压是一种常见的慢性病，其发病与遗传、不良生活方式、年龄、精神压力、其他疾病等多种因素有关。治疗高血压的方法包括改善生活方式、药物治疗等。治疗时需综合考虑患者个体情况，以减少对身体的不良影响。常见药物有硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦、氢氯噻嗪、美托洛尔等。 1. 改善生活方式：低盐饮食，每日盐摄入量不超过 6 克；适量运动，如快走、慢跑等；戒烟限酒；保持良好心态，避免精神紧张和焦虑；控制体重，避免肥胖。 2. 药物治疗：医生会根据患者的血压水平、合并疾病等选择合适的降压药物。硝苯地平适用于老年高血压患者；氨氯地平降压作用平稳；厄贝沙坦对合并糖尿病肾病的患者有益；氢氯噻嗪适用于轻中度高血压；美托洛尔适用于心率较快的高血压患者。但药物使用需遵医嘱。 3. 定期监测：患者应定期测量血压，了解血压控制情况，以便及时调整治疗方案。 4. 合并疾病治疗：若同时患有糖尿病、高血脂等，需同时治疗，以更好地控制血压。 5. 中医调理：部分患者可尝试中医调理，但不能替代正规治疗。 总之，高血压患者不必过于担忧，只要积极配合医生治疗，改善生活方式，定期监测血压，多数能将血压控制在理想范围，减少并发症的发生。