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许宗彦 主治医师
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内科
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中老年人脑血栓康复期的饮食应注重营养均衡、低盐低脂、多蔬果、适量蛋白质和控制糖分,如新鲜蔬菜、水果、鱼类、豆类、全谷物等。 1. 低盐饮食:减少盐的摄入,避免食用咸菜、腌制品等,以防血压升高,加重脑血栓病情。 2. 低脂食物:选择瘦肉,如鸡肉、鱼肉,少吃肥肉和油炸食品,降低血脂水平。 3. 多吃蔬果:富含维生素、矿物质和膳食纤维,如菠菜、苹果、香蕉等,促进肠道蠕动,预防便秘。 4. 适量蛋白质:摄入优质蛋白,如牛奶、鸡蛋、豆制品,有助于身体恢复。 5. 控制糖分:限制甜食和高糖饮料,预防血糖升高。 6. 补充水分:多喝水,保持身体水分平衡,促进血液循环。 总之,中老年人脑血栓康复期的饮食调整对病情恢复至关重要,需要长期坚持健康的饮食习惯。
2024-10-25 01:47
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