心悸烦躁可能由多种原因引起，如心理压力、贫血、心律失常、甲状腺功能亢进、心脏神经官能症等。 1.心理压力：生活中的重大事件或长期的紧张焦虑，可能导致植物神经功能紊乱，出现心悸烦躁。可通过心理疏导、适当运动、规律作息等方式缓解。 2.贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气供应，心脏代偿性加快跳动，引起心悸，同时可能伴有烦躁。需要补充铁剂、维生素 B12 等，饮食上增加富含铁和蛋白质的食物。 3.心律失常：心脏跳动节律异常，如早搏、心动过速等，会有心悸烦躁感。需进行心电图等检查，明确类型，根据情况使用美托洛尔、普罗帕酮等药物。 4.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，代谢加快，导致心跳加快、情绪激动。治疗常使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物，严重时可能需要手术或放射性碘治疗。 5.心脏神经官能症：多由精神心理因素引起，自觉心悸烦躁，但心脏检查无明显器质性病变。以心理治疗为主，必要时使用谷维素、维生素 B1 等调节神经。 出现心悸烦躁不要慌张，应及时就医，明确原因后进行针对性治疗。同时要保持良好的生活习惯，避免劳累和情绪激动。