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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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筋膜炎是一种常见的肌肉和筋膜的无菌性炎症，多由劳损、寒冷、创伤等引起。康复方法包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗等。 1.休息与制动：减少活动，避免加重损伤，给筋膜修复创造良好条件。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、超声波、红外线照射等，可改善局部血液循环，缓解疼痛。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻炎症和疼痛。 4.运动康复：进行适度的拉伸和肌肉力量训练，增强肌肉力量，改善筋膜柔韧性。 5.中医治疗：包括针灸、推拿、中药熏蒸等，有助于疏通经络，调和气血。 筋膜炎的康复需要综合多种方法，并根据个人情况选择合适的方案。同时，要注意保持良好的姿势和生活习惯，避免再次损伤。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-10-25 06:36
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