八年级开始吸烟，九年级戒烟到底好不好？
2024-10-28 11:39
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我八年级开始吸的烟，现在九年级了，在网上看了一个视频。说的是，突然戒烟，身体可能不适，我就想问问，戒烟到底好不好？
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回答1
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刘立帆 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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戒烟是非常好的，对身体健康有诸多益处。包括改善呼吸系统功能、降低心血管疾病风险、增强免疫力、提升精神状态、减少癌症发生几率等。 1.改善呼吸系统功能：吸烟会损害呼吸道黏膜，导致咳嗽、咳痰等。戒烟后，呼吸道的自我清洁和修复能力逐渐恢复，呼吸会更顺畅，咳嗽、咳痰等症状减轻。 2.降低心血管疾病风险：吸烟是心血管疾病的重要危险因素。戒烟能减少血管内皮损伤，降低血压、血脂，降低心脏病和中风的发生概率。 3.增强免疫力：吸烟会削弱免疫系统，使身体更容易感染疾病。戒烟有助于免疫系统的恢复和增强，提高身体的抵抗力。 4.提升精神状态：吸烟可能导致疲劳、焦虑等。戒烟后，大脑不再受尼古丁的影响，精神状态会得到改善，思维更清晰，注意力更集中。 5.减少癌症发生几率：吸烟与多种癌症密切相关，如肺癌、膀胱癌等。戒烟能显著降低患癌的风险。 总之，戒烟对身体健康的好处是全方位的，虽然在戒烟初期可能会有一些不适，但这些都是暂时的，只要坚定信念，一定能成功戒烟。
2024-10-28 20:05
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