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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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因感情问题导致失眠，可能涉及心理、神经、内分泌等方面的因素，如情绪波动、神经递质失衡、激素紊乱、生物钟失调、生活习惯改变等。 1. 情绪波动：感情问题引发的焦虑、抑郁等不良情绪，会刺激大脑兴奋，影响睡眠。 2. 神经递质失衡：压力可导致血清素、多巴胺等神经递质分泌异常，干扰睡眠调节机制。 3. 激素紊乱：应激状态下，皮质醇等激素分泌增多，影响睡眠质量。 4. 生物钟失调：睡眠规律被打破，生物钟紊乱，难以入睡或易醒。 5. 生活习惯改变：因情绪低落可能出现饮食不规律、缺乏运动等，间接影响睡眠。 总之，感情问题引起的失眠需要综合调理。保持良好心态，规律作息，适当运动，必要时寻求专业帮助。
2024-10-25 10:05
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