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回答1
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罗健 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
康复医学科
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肌肉痛若由体内乳酸代谢异常引起，可能与多种因素相关。严重时需及时就医，警惕疾病进展。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2017-11-18 11:06
1.疾病原理：肌肉在剧烈运动或长期紧张时，会产生大量乳酸。若代谢异常，乳酸堆积可导致肌肉痛。
2.常见诱因：过度运动、营养不良、代谢性疾病等都可能引发。
3.诊断方法：通过血液检查测定乳酸水平，结合症状及病史综合判断。
4.治疗措施：一般先调整生活方式，如适度休息、均衡饮食。必要时使用药物，如维生素B1、甲钴胺等。
5.运动建议：适量进行有氧运动，如快走、游泳，促进乳酸代谢。
6.饮食注意：多摄入富含维生素和矿物质的食物。
重视肌肉痛症状，及时调整生活方式，必要时就医治疗。
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