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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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玛咖是一种原产于南美洲安第斯山脉的十字花科植物，具有一定的营养价值和药用价值。其含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等，对人体健康有多种影响，包括调节内分泌、增强免疫力、提高精力等。 1.营养成分：玛咖富含蛋白质、氨基酸，如赖氨酸、精氨酸等，还含有丰富的矿物质如铁、锌、钙等，以及维生素 B1、B2、B6 等。 2.调节内分泌：有助于平衡人体激素水平，对改善性功能、缓解更年期症状有一定帮助。 3.增强免疫力：其含有的多种营养成分能增强机体的抵抗力，降低患病风险。 4.提高精力：可缓解疲劳，增加人体的耐力和体力，提高工作和生活效率。 5.改善睡眠：能调节神经系统，改善睡眠质量，让人更容易进入深度睡眠。 总之，玛咖作为一种具有多种益处的植物，但不能将其视为治疗疾病的万能药。使用相关产品时应理性看待，如有健康问题，建议及时咨询医生。
2024-10-24 22:49
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