左鼻孔频繁流鼻血且易反复，可能是鼻腔干燥、鼻部损伤、鼻部炎症、全身性疾病、鼻腔血管破裂等原因造成的。 1. 鼻腔干燥：空气干燥或饮水量不足，导致鼻腔黏膜水分减少，容易破裂出血。可使用生理性海盐水喷鼻，增加室内湿度，多喝水。 2. 鼻部损伤：挖鼻、用力擤鼻等不良习惯，或鼻部受到外力撞击，损伤鼻黏膜和血管。应避免这些行为，保持鼻部清洁。 3. 鼻部炎症：如鼻炎、鼻窦炎等，炎症刺激使鼻黏膜充血、脆弱，易出血。需治疗炎症，可使用糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物。 4. 全身性疾病：高血压、血小板减少性紫癜、白血病等，影响凝血功能。要积极治疗原发病，控制血压，改善凝血状况。 5. 鼻腔血管破裂：鼻部血管本身存在畸形或病变，在某些诱因下破裂。可能需要进行局部烧灼、填塞等治疗。 频繁流鼻血应引起重视，及时就医，查明原因，采取针对性治疗。同时，要注意保持鼻腔清洁湿润，避免刺激鼻部。

天气干冷，鼻粘膜也干燥而变得脆弱，如果吃了上火的食品就容易诱发鼻出血，出血后损伤部位的粘膜变得更加脆弱，所以随便用一碰就会出血。可以适当吃点滋阴清热的药、维生素C、止血药，多吃富含维生素的新鲜果蔬。如果反复出血，需要去医院检查血小板、出凝血时间。