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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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气血虚且月经不调是常见的健康问题，原因较多，如饮食不节、过度劳累、情志失调、久病体虚等。治疗方法包括饮食调理、中药调理、运动锻炼、规律作息等。 1.饮食调理：多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、蛋类、红枣、桂圆等。 2.中药调理：除养血当归糖浆外，还可选用乌鸡白凤丸、归脾丸、八珍益母丸等。 3.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等，增强体质。 4.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于气血恢复。 5.情志调节：保持心情舒畅，减少焦虑、抑郁等不良情绪对身体的影响。 气血虚且月经不调需要综合调理，在调理过程中，如症状无改善或加重，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
2024-10-25 07:30
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就医问药
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