肾宝片能否治阴虚阳虚，怎样有效预防相关病症？_即问即答

即问即答

肾宝片能否治阴虚阳虚，怎样有效预防相关病症？

2024-10-27 09:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

肾宝片是不是阴虚阳虚都能治，生活中如何进行有效预防啊？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

肾宝片对于肾阴阳两虚有一定的调理作用，但不能单纯依靠它来治疗。预防肾阴虚和肾阳虚，要从生活习惯、饮食、运动、情绪、避免过度劳累等方面入手。 1.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。 2.饮食：多吃黑色食物如黑豆、黑芝麻等，适量食用羊肉、核桃等有温阳作用的食物，以及枸杞、山药等滋阴食物。 3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、太极拳等，增强体质。 4.情绪：保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张、愤怒等不良情绪。 5.避免过度劳累：劳逸结合，避免长时间重体力劳动和过度用脑。 6.注意保暖：尤其是腰部和足部，防止寒邪侵袭损伤肾阳。总之，预防肾阴虚和肾阳虚需要综合调理，养成良好的生活方式。如果出现相关症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-10-28 02:16

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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