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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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免疫力差、易感冒、经常呼吸道感染、过敏体质、易出汗，可能与多种因素有关，如生活习惯、营养状况、遗传因素、环境因素、基础疾病等。 1. 生活习惯：长期熬夜、缺乏运动、过度劳累等不良生活习惯，会影响身体的正常机能，导致免疫力下降。应保持规律作息，适度运动，避免过度劳累。 2. 营养状况：饮食不均衡，缺乏维生素、矿物质等营养素，会影响免疫系统的功能。要多吃新鲜蔬果、优质蛋白，保证营养充足。 3. 遗传因素：部分人天生免疫系统相对较弱，易出现上述症状。这种情况需更加注重日常防护和保健。 4. 环境因素：长期处于污染环境、接触过敏原等，容易引发过敏和呼吸道感染。要注意改善环境，减少过敏原接触。 5. 基础疾病：如糖尿病、慢性肾病等，会削弱免疫力。需积极治疗基础病，控制病情。 总之，要综合调理，改善生活方式，合理饮食，增强体质。若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-10-25 08:36
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