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20岁能否吃碳酸钙D3,有无影响?

20岁能否吃碳酸钙D3,有无影响?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    邢昌赢 主任医师

    江苏省人民医院

    三级甲等

    肾内科

    20岁可以吃碳酸钙D3,一般无不良影响。要注意饮食、运动等。包括合理饮食、适当运动、正确补钙、定期检查、避免不良习惯。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.合理饮食:多吃富含钙的食物,如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜。
    2.适当运动:如跑步、跳绳等,能增强骨骼强度。
    3.正确补钙:除碳酸钙D3,还可选乳酸钙、葡萄糖酸钙等。
    4.定期检查:了解自身钙含量,遵医嘱调整补钙方案。
    5.避免不良习惯:少喝碳酸饮料,戒烟限酒。
    总之,20岁合理服用碳酸钙D3有益,但要综合注意上述方面。

    2017-11-19 19:22
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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