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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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六十岁以上老年人选择钙剂进行保健时，需考虑钙含量、吸收率、安全性、剂型、适用人群等因素。 1. 钙含量：充足的钙含量是关键。如碳酸钙，每片含钙量较高。 2. 吸收率：柠檬酸钙吸收率较好，对肠胃刺激小。 3. 安全性：葡萄糖酸钙安全性较高，副作用相对较少。 4. 剂型：液体钙更易吸收，咀嚼片服用方便。 5. 适用人群：醋酸钙适合有高磷血症的老年人。 总之，老年人选择钙剂应综合考虑上述因素，并在医生或药师的指导下选择适合自己的钙剂。同时，饮食中也应注意摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，多晒太阳，适当运动，以促进钙的吸收和利用。
2024-10-27 17:58
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