走楼梯时扭到脚出现肿痛淤青，可能是软组织损伤、韧带拉伤、骨折等原因导致。需要立即休息、冰敷、包扎、抬高患肢，必要时就医。 1. 立即休息：停止活动，避免受伤的脚负重，找一个舒适的位置坐下或躺下，以减轻肿胀和疼痛。 2. 冰敷处理：在受伤后的 24 - 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可收缩血管，减少出血和肿胀。 3. 加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。 4. 抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。 5. 及时就医：如果疼痛剧烈、肿胀明显、无法行走或淤青范围不断扩大，应及时前往医院就诊。医生可能会进行 X 光或 CT 等检查，以确定是否有骨折或其他严重损伤。如果只是软组织损伤或轻度韧带拉伤，医生可能会建议使用一些药物，如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，但需遵医嘱使用。 总之，扭脚后要及时采取正确的处理措施，注意观察症状变化，如有异常应及时就医，以促进恢复，避免留下后遗症。