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李华卿 医师
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核桃与佳维一起吃一般不会有明显不良影响，但需考虑个体差异、摄入量、身体状况、饮食搭配、服用时间等。 1.个体差异：不同人的身体对食物和营养素的反应和代谢能力有所不同。有些人可能对其中某些成分较为敏感。 2.摄入量：过量食用核桃或佳维可能增加肠胃负担，导致消化不良。 3.身体状况：如果本身存在基础疾病，如高血脂、高血糖等，需注意两者的食用量。 4.饮食搭配：饮食结构不合理，缺乏其他重要营养素，可能影响整体健康。 5.服用时间：若在空腹或睡前服用，可能影响吸收效果或引起肠胃不适。 总体来说，正常情况下适量将核桃与佳维一起食用通常是安全的。但如有身体不适或疑虑，建议咨询医生或营养师。
2024-10-24 22:46
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