月经不调经期延长平时要注意哪些方面_即问即答

即问即答

月经不调经期延长平时要注意哪些方面

2017-11-20 07:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

月经不调经期延长平时要注意哪些方面

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王亚玲主治医师

广东省第二人民医院

三级甲等

妇科

月经不调经期延长，平时要注意生活习惯、饮食、情绪、运动和卫生，还应定期检查。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。
2.饮食：少吃生冷、辛辣食物，多吃温热、营养均衡的食物。
3.情绪：保持心情舒畅，减少焦虑和压力。
4.运动：适度运动，如散步、瑜伽，增强体质。
5.卫生：注意经期卫生，勤换卫生巾。
6.定期检查：及时了解自身健康状况。
注意这些方面有助于改善月经不调经期延长的情况，若症状严重，应及时就医。
2017-11-20 08:00

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