-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
打完篮球后出现腰酸背痛是较为常见的情况，可能是肌肉疲劳、拉伤、乳酸堆积、姿势不当或原有腰部疾病诱发等。一般可先通过休息、热敷等方式缓解，必要时可考虑用药。 1. 肌肉疲劳：运动强度过大导致肌肉疲劳，产生酸痛感。此时应充分休息，让肌肉得到恢复。 2. 肌肉拉伤：运动中用力过猛或姿势不正确可能造成肌肉拉伤。拉伤后需立即停止运动，进行冷敷，减轻疼痛和肿胀。 3. 乳酸堆积：剧烈运动时体内产生大量乳酸，无法及时代谢，引起酸痛。可通过适当的拉伸和按摩来促进乳酸排出。 4. 姿势不当：运动姿势不正确，加重腰部负担。需注意调整姿势，避免再次损伤。 5. 原有腰部疾病：若本身有腰椎间盘突出等疾病，运动可能诱发症状。这种情况应及时就医，明确病情。 运动后腰酸背痛大多可通过休息和简单处理缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，在医生的指导下进行治疗。
2024-10-27 11:06
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
有关节炎的人是否需要避水？
如何有效治疗腰酸？
腰疼痛至无法直立是怎么回事？
月经后十天腰疼伴下身出血是什么原因？
突然脚后跟疼是什么原因？
腰椎轻微骨折后大便不出用何药缓解？
左股骨颈下型骨折应如何处理
治疗网球肘有哪些有效的方法
腰间盘突出服用什么药效果较好？
为何左大腿膝盖会突然疼痛？
如何有效治疗强直性脊柱炎
胸部以下双侧肋骨中间有硬块按压疼痛是什么病？
五个月宝宝如何科学补钙？
腰骨右侧两节手指处疼痛是什么原因？
弯腰下蹲时右大腿痛应如何处理？
如何有效治疗左盆骨疼？
右膝髌上滑囊炎应如何有效治疗？
突然腰痛该如何正确处理
跑步时膝盖外侧疼痛是什么原因？
打哈欠老是下巴脱臼是缺钙导致的吗？